痩せ方

暑い暑い夏もお盆まで来ましたねー！本当に季節の移り変わりは早くて早くて加速してきて年を感じます（笑） 畳マン六代目の中の人なんですが、６月末にヘルニアになってしまい少しでも改善させようとダイエットを始めました。ダイエットとヘルニアはあ...